De nombreuses personnes de plus de 35 ans (et certaines encore plus tôt) souffrent de douleurs persistantes au dos et au cou. De plus, la douleur survient et s'atténue et s'intensifie après de nombreuses heures de position assise. Presque toujours, la cause de ces sensations douloureuses est l'ostéochondrose.
L'ostéochondrose est une modification négative (dystrophique) des articulations (ou plutôt du cartilage articulaire) de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux. L'ostéochondrose se produit non seulement dans la colonne vertébrale, mais avec cette partie du corps, ce problème est plus aigu.
Symptômes : quel est le principal?
Le principal symptôme de l'ostéochondrose est, en règle générale, une douleur qui apparaît et disparaît. De plus, les sensations de douleur augmentent avec la charge statique, par exemple, avec une position longue de la tête dans un état incliné, la douleur au cou augmente. Avec une position assise prolongée, des douleurs lombaires apparaissent. Dans le même temps, la gymnastique peut soulager la douleur.
Il est nécessaire de comprendre qu'une telle douleur peut survenir avec une inflammation, mais dans ce cas, elle passe rapidement. En cas de blessure, la récupération intervient dans les 3 mois. Si vous avez des douleurs régulières au niveau de la colonne vertébrale (cou, poitrine, bas du dos, zone sacrée) depuis un an ou plus, vous avez une hernie dans 99% des cas.
L'ostéochondrose est une maladie évolutive, donc si elle n'est pas traitée à temps, la douleur s'intensifiera. Mais les plus grands risques sont associés aux conséquences de l'inaction dans le traitement de la colonne vertébrale.
Faites attention aux sensations suivantes pour commencer la thérapie immédiate :
- sensation d'engourdissement;
- l'apparition de chair de poule, des sensations de picotements;
- l'apparition de névralgies;
- mobilité réduite.
La plupart de ces signes sont associés à une compression du faisceau neurovasculaire. Dans ce cas, la compression peut être localisée en un point et la douleur et les sensations déformées peuvent être ressenties à distance.
Raisons - pourquoi est-ce inévitable?
L'ostéochondrose est, en termes simples, l'usure de la colonne vertébrale. Les troubles rachidiens sont principalement dus à sa position verticale et à une tension prolongée des muscles paravertébraux, qui ne se tonifient et se relâchent que lorsqu'ils sont étirés ou sous l'influence thérapeutique d'appareils spécialisés. Il suffit de rester assis plus de 2 heures devant l'ordinateur ou dans la voiture - cela entraîne déjà une hypertonie des muscles intervertébraux du bas du dos et du cou. Et après plusieurs années de vie sédentaire, des hernies apparaissent au niveau du cou et du bas du dos. C'est pourquoi il est important de commencer à aider la colonne vertébrale après 30 ans ! Avant la propagation du travail sédentaire de masse, la maladie de l'esturgeon inquiétait les gens après 40 ans. Mais maintenant, cette maladie rajeunit et commence à se manifester à partir de 25 ans.
C'est-à-dire que la principale raison de l'apparition de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale est le spasme musculaire. Et dans le traitement, il devrait s'agir avant tout d'un travail réparateur avec les muscles.
Comment traiter? Efficace et économique
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale à domicile peut être divisé en 3 étapes:
- Nous soulageons les douleurs aiguës.
- Nous éliminons les spasmes musculaires et activons les processus de récupération et la circulation sanguine dans la colonne vertébrale.
- Nous faisons des exercices de renforcement général - cela vous permet de tonifier les muscles et de consolider l'effet de la thérapie.
Le moyen le plus simple de soulager la douleur aiguë est de prendre des médicaments. C'est le plus efficace, mais il convient de rappeler que ce n'est pas une solution au problème, mais l'élimination du symptôme.
Aux 2ème et 3ème étapes, afin d'éliminer les causes de l'ostéochondrose et d'empêcher son développement, il est possible d'utiliser à domicile une technologie innovante qui a gagné en popularité en Europe. Il est basé sur la thérapie d'autogravité. La thérapie est basée sur le principe d'une action sûre avec son propre poids sur les pics thérapeutiques des appareils. Développés par une équipe de scientifiques et de médecins, les appareils Cordus et Sacrus ont une conception anatomique, dont les protubérances thérapeutiques sont capables de s'enfoncer dans les muscles intervertébraux ou les ligaments profonds et d'en soulager les tensions. Aucune autre technologie à ce jour ne peut le faire avec autant de précision et de sécurité.
Exécution de la procédure. Pour effectuer la thérapie, vous devez prendre l'appareil, vous allonger sur un tapis de sport ou un tapis et placer l'appareil sous la zone souhaitée de la colonne vertébrale. La durée de l'étude d'un segment est en moyenne d'environ 3 minutes. Pendant cette période, le muscle ou le ligament tendu se détend sous l'action de l'appareil. En raison de l'effet sur la cause première de l'ostéochondrose - les spasmes musculaires - cette méthode est la plus sûre et la plus efficace.
Il y a 3 processus exécutés en même temps :
- Les propriocepteurs sont activés - des capteurs qui signalent l'état du muscle au cerveau. Lorsqu'elles y sont exposées mécaniquement ou par micro-courants pendant 3 minutes, les impulsions sont transmises au centre nerveux, qui régule le tonus musculaire. Habituellement, dans les 2 minutes, le centre nerveux se fatigue et les impulsions toniques du centre nerveux s'arrêtent, le muscle se détend.
- Dans le contexte de la relaxation, un étirement musculaire se produit. Cela assure l'élimination de la compression du disque ou du nerf intervertébral, et restaure également la mobilité des vertèbres et des articulations.
- En supprimant la compression du disque et en rétablissant la mobilité, en présence d'une hernie, il peut se resserrer doucement et les vertèbres déplacées retrouvent progressivement leur position initiale.
Même si la douleur est localisée dans une zone, le traitement doit être effectué sur les trois parties de la colonne vertébrale. Par exemple, la douleur dans le bas du dos peut résulter de spasmes dans le sacrum ou le cou et vice versa.
Après avoir déchargé la colonne vertébrale, en utilisant l'appareil selon la méthode développée, des exercices sont effectués pour stabiliser la colonne vertébrale et renforcer le corset musculaire, ce qui assure la consolidation des résultats obtenus.